Главный женский гормон эстроген довольно коварен и моментально дает знать о своем недостатке или переизбытке, влияя на внешность и самочувствие. Именно поэтому каждой женщине стоит добавить в свой рацион эти продукты с антиоксидантным эффектом, способные регулировать уровень эстрогенов. Важность эстрогенов для женского здоровья невозможно переоценить. Однако избыток эстрогена не менее опасен, чем его недостаток. Такое состояние грозит активным разрастанием жировых тканей и нарушением работы репродуктивной системы...

Как мозг переживает стресс? Представьте, что вы — первобытная женщина и видите рядом шипящую ядовитую змею, которая...