Делюсь с вами очень крутым и эффективным упражнением для проработки внутренней жёсткости. Процедура и предпоготовка к упражнению довольно тривиальна, так как оно направлено на самостоятельную работу без чьей-либо помощи, поэтому: 1. Выделить от 20 до 40 дней на практику. Желательно избегать любых эмоциональных вспышек, дабы психическое состояние всегда, плюс-минус, было стабильно нормальным. Потребуется много внутренних преодолений, так что лишние эмоциональные качели ни к чему. 2. Завести блокнот, куда нужно будет записывать свои ощущения...

При установке дверных петель, металлических уголков и других работах, бывает ломается саморез, да еще так, что место слома остается внутри дерева и захватить его, на пример, плоскогубцами не получится...