Мы всегда подозревали, что спать всего один раз в сутки вредно. Но не были достаточно бодры, чтобы разобраться в предмете. Теперь мы знаем про полифазный сон все. И ты тоже. Извини, что разбудили. «Иногда просто нужно поспать между ланчем и обедом. Раздеваешься и ложишься в кровать. Именно так я всегда и поступаю. Не думай, что ты успеешь меньше, если поспишь днем. Это мнение идиотов без воображения. Ты сделаешь даже больше. У тебя будет два дня в одном. Ну, по крайней мере, полтора. Когда началась...

Не получается проснуться утром или выспаться за ночь? Не проблема, существует способ для тех, у кого нет времени ночью — полифазный сон. Он дает возможность сократить время ночного релакса и «доспать» недостающее днем. Что такое полифазный сон? Полифазные режимы сна (спать несколько раз в сутки четко установленное время) подойдут тем, кто работает в ненормированном графике или занимается собственными проектами. Именно поэтому подобные режимы сна практиковали Леонардо Да Винчи, Томас Эдисон и Сальвадор Дали — согласно многим историческим анекдотам, эти гении спали не так, как все простые люди...