В этой статье вы узнаете про личные психологические и физические границы, а так же про нарушение личных границ и про то как отстоять свои личные границы. Что такое личные границы? Личные границы – это то пространство, в пределах которого вы чувствуете себя комфортно. Как у каждого государства есть границы территории, так и у каждого человека есть личные границы, которые он может устанавливать и менять по своему собственному усмотрению. В связи с тем что психологические границы человека не видны, их достаточно трудно определить...

Личные границы — это здоровые, не токсичные барьеры, которые отделяют нас от других людей. Уметь выстраивать личные границы — это хороший практический навык, который помогает жить проще и удобнее для вас. 🟩 Навык построения личных границ приходит с опытом, с практическими примерами, его можно тренировать и использовать в практических ситуациях. Построение личных границы — это возможность выделить своё внутреннее «Я», свои эмоции, отделить свои эмоции от посторонних. При этом совершать те действия,...