Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Техника «Сверхчеловек» результативна и удобна. Она дает возможность ощутить прилив сил и бодрости.

Большинство людей привыкли пользоваться для восстановления сил однофазным сном. Он длится 7–8 часов, а самая важная, быстрая его фаза наступает где-то через 45–75 минут после засыпания. Но если случился форс-мажор и времени на сон остаётся мало? Тогда на помощь приходит полифазный сон, когда спать нужно в несколько заходов в течение дня. Самый распространённый, особенно среди студентов, режим полифазного сна включает всего две фазы. Поэтому он и называется бифазным. Режим Biphasic — это 40–4,5 часа сна ночью и 1,5 часа сна днём...