Миф или реальность выспаться за такой короткий промежуток времени? Ведь, как известно, человеку требуется на полноценный сон не менее 8 часов. Ученые говорят, что даже 2 часа может хватить человеку на восстановление сил, однако, для этого надо знать об особенностях сна. Есть люди, которым на сон хватает 4-5 часов. В истории таких примеров полно. Причем многие из таких людей – личности выдающиеся. Например, Юлий Цезарь, Сталин, Александр Македонский, Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер. Список можно продолжать...