1 месяц назад
Ночная поездка без боли в спине: как выспаться в машине, поезде и автобусе и прийти в себя за час
В одиннадцать вечера на вокзале я понял, что мой ночной поезд до Москвы задерживается на три часа, кресло в зале ожидания сконструировано средневековым инквизитором, а спальник, который я гордо купил накануне, остался дома на кровати. Вместо мучений укрывшись пуховиком, натягиваю маску, вставляю беруши, включаю шум дождя — и будто выключаю вокзал. Три часа пролетают незаметно. Утром не разбитый, а будто перезагрузившийся. Оказалось, спасти сон и спину помогают не идеальные условия, а пара простых хитростей...