Прыжки с высоты 4-го этажа и выше чаще заканчиваются смертельно, чем хорошо. Но если альтернативы нет, а минимальный шанс на спасение есть, постарайтесь запомнить правила экстремальных прыжков. Возможно, однажды они вас спасут. 1) Старайтесь падать на ноги Скорее всего, вы их сломаете. Но есть вероятность, что именно на них и придётся основной удар. Тогда шансы сохранить остальные органы и части тела будет выше. Чаще всего человек принимает такое положение инстинктивно. Если вы падаете иначе, постарайтесь выровнять тело в пространстве...

Горные лыжи — это захватывающий вид спорта, который сочетает в себе физическую активность, адреналин и наслаждение красотой природы. Но для тех, кто решает впервые встать на лыжи, этот процесс может показаться сложным и даже пугающим. В разговоре с ifeelgood популярный видеоблогер и опытный горнолыжник Денис Доропей дал несколько полезных советов для новичков, которые помогут сделать первые шаги уверенными и безопасными. Кататься на горных лыжах проще, чем вы думаете. Сейчас все максимально доступно...