Зачем считать свой пульс и как это делать. Пошаговая инструкция от врача
Высокий пульс при беге. Как высчитать свои пульсовые зоны, как снизить пульс.
Бежишь медленно, тебя обгоняют дети, пешеходы — а пульс зашкаливает? Знакомая история. Часто бегуны задаются вопросом: это нормально или уже тревожный сигнал? Так вот, ответ: высокий пульс сам по себе не проблема...