Решение задач на проценты с помощью пропорции_теория
Сколько сладкого можно включать в рацион и как высчитать свою норму?
Сладкое не нужно полностью исключать на похудении. С научной точки зрения жир уходит не от “чистого питания”, а от дефицита калорий.
То есть вопрос не в том, можно ли Вам шоколад, печенье, мороженое или десерт...