Тошнота в большинстве случаев не говорит о болезни и легко поддается лечению в домашних условиях. Как это сделать — рассказали в статье. Большинство людей хоть раз в жизни испытывали тошноту, это неприятное чувство, которое часто возникает внезапно. Хотя тошнота обычно не является серьезной, она может вызывать сильный дискомфорт, и от нее очень хочется поскорее избавиться. Тошнота — это неприятное ощущение в желудке, которое часто сопровождается позывами к рвоте. Часто кажется, что тебя вот-вот вырвет, хотя на самом деле этого может и не случиться...

Простые способы, которые помогут облегчить неприятное состояние. 1. Откройте окно или сядьте перед вентилятором Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 2. Сделайте холодный компресс При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту. 3. Глубоко дышите Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...