Во сколько лет вы начали курить? Помните, какие это были сигареты или папиросы? Я познакомился с табаком в раннем возрасте при СССР. В семье курили все мужчины начиная с прадеда, заканчивая родным старшим братом. И я перенял эту вредную привычку. До сих пор курю и вряд ли когда-то брошу. На здоровье не жалуюсь. Первые мои сигареты - Прима без фильтра. Стрелял их периодически у отца, а потом прятался во дворе с друзьями. Дед курил махорку. Несколько раз попробовал, прокашлялся и понял - не мое. Позже стал сам покупать сигареты на карманные деньги, которые давали родители...

Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...