«Я опять сорвалась». «Весь день держалась, а вечером съела половину холодильника». «Я знаю, что мне не нужен этот торт, но словно кто-то другой берет ложку вместо меня»… Если подобные мысли вам знакомы, то, возможно, вы уже успели обвинить себя в отсутствии дисциплины, прочитать десяток статей о правильном питании и даже купить абонемент в спортзал. Но проблема почему-то возвращается. Почему? Потому что далеко не всегда переедание связано с отсутствием силы воли. Очень часто оно выполняет важную психологическую, а иногда и системную функцию...