Большинство людей не рискуют отравиться, потому что проверяют срок годности, но случайно отравиться может каждый. Это так ужасно, что мы даже не хотим думать о темных 24 часах, проведенных в туалете. Но в то же время, ежегодно выбрасывается много еды, и большая часть это «просроченная» еда, которую на самом деле все еще можно есть. Производители пищевых продуктов указывают даты истечения срока годности, чтобы защитить себя на случай, если кто-то заболеет после употребления своего продукта. Но это не единственная причина...

Всем большой привет! С вами Светлана и сегодня для вас советы, как избавиться от переедания. Думаю эта проблема знакома многим. И именно она является причиной лишнего веса. Существует ряд советов, которые помогут вам не переедать и быть в форме. Вот они:   - в течение дня пейте воду маленькими глоточками.  - не ешьте «за компанию».  - ешьте медленно, все пережевывайте тщательно.  - избегайте фаст-фуда.  - начинайте есть, только тогда, когда почувствуете голод.  - концентрируйтесь на еде, не отвлекайтесь...