205 читали · 1 год назад
Вредная привычка - стопы наружу
Привычка разворачивать стопы наружу на значительный угол при повседневной ходьбе или стоянии с течением времени может вызывать проблемы и дискомфорт. Вот некоторые из возможных негативных последствий такой постановки стоп. Боль в ногах и пояснице Когда стопа развёрнута наружу, вес тела распределяется по стопе и всей ноге неравномерно. Это приводит к повышенному напряжению в суставах, связках и мышцах. Когда такое напряжение случается постоянно из-за устойчивой привычки ставить стопы неправильно, это с большой вероятностью может вызвать боли и дискомфорт в ногах и пояснице...
4846 читали · 1 год назад
Простой лайфхак, как выпрямить ноги ребёнку?
Что делать родителям, если у малыша ноги «колесом» или «иксом»? Читаем публикацию и выдыхаем:) Подпишитесь на @massagist_novokrinitskii, чтобы получить доступ к постам с полезным контентом по развитию детей, доступному только своим! Стадии развития детских ног Как правило, ноги ребёнка формируются с рождения и до 8-10 лет. И все дети проходят закономерные этапы развития: Всё это задумано природомой, потому что ребёнку в первые месяцы ходьбы сложно удержать равновесие. По мере развития этого навыка...