Недавно столкнулась с интересным высказыванием одного человека: "Вот как природа тело загнула, так ему значит и нормально и не надо его трогать". Согласны с этим? Пишите, что думаете в комментариях. А я пока поделюсь своим мнением и опытом. Итак, часто случается, что в силу нашего образа жизни меняется и наше тело. Где-то появляется лишний вес, уходит сила мышц, искривляется позвоночник, появляется "холка", завернутые плечи и тд. Искривленная осанка и завернутые плечи приводят к ряду нарушений в...

Привет, друзья! В этой статье разложено по полкам и без воды разложено всё, что нужно знать для того, чтобы выровнять свою осанку! Поэтому если вы хотите выглядеть ровнее, выше и увереннее – этот материал для вас! Поехали! 1 ШАГ...