Осанка — это не просто вопрос эстетики и «красивой картинки». Это фундамент, на котором строится работа всего нашего организма. Правильное положение позвоночника обеспечивает нормальное дыхание, эффективное кровообращение и правильную работу внутренних органов. В эпоху «гаджетовой зависимости» и сидячей работы сутулость стала настоящей эпидемией. В этой статье мы разберем, почему портится осанка и, главное, как вернуть себе здоровую спину. Почему осанка портится? Прежде чем исправлять проблему, нужно понять её причину...