Хочешь избавиться от боли в спине, перестать сутулиться и сделать себе идеальную осанку? Тогда выполняй это простое упражнение всего по пять минут в день у же через две недели увидишь результат. Сидячая работа, долгие зависания в смартфоне и просто лень – все сильно портит нашу осанку и приводит к проблемам со здоровьем спины и шеи. Наиболее распространенная проблема – так называемый «вдовий горбик» или «холка». Это патология седьмого шейного позвонка, где скапливается жировая прослойка, образующая горб, который не только доставляет дискомфорт, но и смотрится не самым лучшим образом...

Все мы несовершенны?! Если у вас (Вашего ребенка) кифоз или сутулость, стоит обратить на это внимание как можно раньше, иначе через несколько лет есть риск образования горба. Так вышло, что сегодня редко можно встретить человека с идеальной спиной. Как правило, у всех можно найти те или иные отклонения от нормы. У кого-то сутулость, ослабление мышц спины, а у кого-то кифоз и лордоз, явная покатость, которую не скрыть под одеждой. Это бич современного общества. В школах перестали прививать правильное...