Как вырастить ребенка с идеальной осанкой: советы педиатров и проверенные упражнения
Правильная осанка — залог здоровья и уверенности ребенка, и в детстве формируются привычки, которые влияют на его физическое состояние всю жизнь. Нарушения осанки, такие как сколиоз, лордоз и кифоз, могут вызывать болевые ощущения, влиять на работу внутренних органов и нарушать гармоничное развитие. Учитывая активное использование гаджетов и сидячий образ жизни большинства современных детей, профилактика нарушений осанки становится особенно актуальной. Формирование здорового позвоночника у ребенка...
4 года назад
Как выпрямить осанку
Опущенные плечи, наклоненная вперед голова, закругленная или чрезмерно согнутая в нижней части спина — всё это признаки нарушения осанки. Со временем, при отсутствии лечения, проблемы с позвоночником приводят к самым негативным последствиям. Первое, с чем сталкиваются пациенты, это изменения во внешнем виде. Круглая спина портит фигуру и понижает самооценку. Следующая неприятность — это болезненные ощущения, которые нарушают привычный образ жизни и в некоторых, особенно запущенных случаях, приводят к развитию серьезных патологий и полностью ограничивают различные виды деятельности...