4 недели назад
Нутриентный чек-лист на лето: что поддержит организм в жаркий сезон
Лето – это не только отпуск и прогулки на свежем воздухе. Это повышенная нагрузка на организм: жара усиливает потоотделение и вымывает минералы, ультрафиолет «атакует кожу», а длинный световой день смещает желание лечь спать пораньше. Проще говоря, лето – своенравный подросток, который наводит веселую смуту для нашего организма. Бороться бесполезно, а вот наставлять на путь истинный вполне возможно! Один из инструментов такого «управления» – осознанная нутриентная поддержка...