Хорошая и красивая осанка в современном мире — это настоящая редкость. Большинство людей даже не задумываются, что правильное положение тела не только выглядит эстетично, но и помогает избежать проблем, связанных с состоянием опорно-двигательного аппарата. О том, как научиться держать спину ровно с помощью танцев, «Вечерней Москве» рассказала чемпионка России по восточным танцам, актриса Мария Арнаут. Нарушение осанки сказывается на общем самочувствии человека. Искривление позвоночника со временем...

Когда человеку идет уже третий десяток выправить осанку и избавиться от сутулости уже невозможно. Уж так устроен наш организм – после 25 лет многие технические возможности нашего тела становятся нам, недоступны. Однако выход еще есть, и вы узнаете об этом в этом посте. Выправить осанку для тех, кому за тридцать, можно лишь приучив себя держать спину прямо, но сделать это очень сложно, после стольких лет сутулости. Спина устает и непроизвольно, порой даже незаметно для нас плечи опутаются, и снова мы становимся похожими на вопросительный знак...