Современная наука не стоит на месте. С каждым днем появляется все больше и больше разработок и новшеств. Некоторые из них проходят долгий процесс завоевания доверия, а другие - сразу же воплощаются в жизнь. Время всегда привносит коррективы в разные аспекты человеческой жизни, и физическое воспитание не стало исключением. Ряд привычных представлений о тренировках уже давно не соответствует действительности. Техника выполнения упражнения поднимание туловища из положения лежа на спине как одного из испытаний в комплексе ГТО вызывает много вопросов...

Доброго! Наклоны туловища - это простое упражнение, для которого не нужны дополнительные спортивные снаряды. Выполнять его можно в любом месте. Поэтому, если вы ещё не начали использовать это упражнение для вашего здоровья, обязательно начните. Конечно, только после консультации с вашим лечащим врачом. Сами понимаете, что у каждого могут быть определенные противопоказания. Хотя, я считаю, что физические упражнения нужно выполнять всем, особенно тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Правда,...