ЖКТ — это «ворота» нашего организма. Поэтому важно следить за тем, что в них «заходит». Ведь от того, что мы едим, зависит то, что по итогу мы получим. Несбалансированное и некачественное питание может дать печальные последствия для здоровья. В здоровом ЖКТ происходит всасывание нутриентов, различных витаминов и минералов. Это важнейший регулятор здоровья, ведь 80% иммунитета находится именно в кишечнике. Органы ЖКТ осуществляют обезвреживание, защиту от паразитов, грибов, бактерий, а также выведение метаболитов и остатков пищи...

Как наладить ЖКТ? В сегодняшнем гайде, я решил рассказать вам о тех способах, которые в своё время очень сильно мне помогли наладить работу кишечника. Как-то изначально завелось, что мой кишечник очень проблемный. Я часто сталкивался с запорами, вздутиями, болями в животе, и не знал что с этим делать. В данном гайде, я расскажу вам, как : - Устранить вздутия, метеоризмы, изжоги, запоры - Внедрить правильные привычки в свой рацион - Убрать дискомфорт мешающий хорошо себя чувствовать - Избавиться от системы переедания Да и в целом, просто помог себе не испытывать проблем с ЖКТ...