Нижний прием мяча🏐
техника приема мяча в волейболе ))))
Техника приема мяча в волейболе Игра в волейбол — это работа с мячом, где основные правила — не удерживать мяч в руках, не дать ему коснуться пола или улететь за пределы площадки. Для того, чтобы при атаке направить мяч в нужную сторону нужному игроку, используются разные техники приёма и передачи мяча. Чем более точно передаётся мяч атакующему игроку или в нужный сектор, тем больше шансов удачно завершить матч. Техники приёма мяча В волейболе используются следующие основные техники приёма мяча:...
Нижняя подача мяча: как и для чего?
В профессиональном волейболе этот прием используется редко. Однако среди новичков этот прием распространен. Он прост в освоении, не требует большой физической силы и позволяет добиться основной цели выполнения. Алгоритм выполнения приема: Он становится за линией подачи. Ноги держатся прямо, одна из них выдвигается вперед; если подающий правша — левая, если левша — правая. Ноги слегка сгибаются в коленях, создавая полуприсед. Корпус в верхней части наклонен вперед. Он напрягает ладонь подающей руки...