Шаг 1 Примите подходящую позицию для броска, слегка согните ноги в коленях. Если вы правша, держите правую ногу немного впереди левой. Перед выполнением прыжка, сосредоточьтесь на цели в виде баскетбольной корзины. Шаг 2 Держите баскетбольный мяч в обеих руках, касаясь его кончиками пальцев, локти при этом должны быть согнуты. Старайтесь держать мяч перед лицом, ближе к доминирующей стороне тела. Если вы правша, ваша кисть должна быть расположена в задней части правой стороны мяча, в то время как ваша левая кисть придерживает мяч с левой стороны...

Бросок в баскетболе без преувеличения можно назвать самым важным элементом игры. Но мало просто бросить мяч – надо, чтобы мяч попал в корзину. А для этого мяч надо бросать правильно. Базовая техника включает правильное удержание мяча (на пальцах руки, не касаясь ладони), правильное положение руки (локоть направлен в сторону цели), слежение за целью во время броска и до него. Броски классифицируют по удалённости от корзины, по характеру движения игрока, по движениям рук и т.д. Хорошей техники...