Как выплеснуть негативные эмоции
Правила хорошего тона предписывают сдерживать негативные эмоции, не демонстрировать их окружающим. Часто в ситуациях, вызывающих гнев, раздражение, обиду, желание плакать, приходится молчать, натянуто улыбаться, делать вид, что ничего не случилось. В итоге все невысказанные, сдержанные эмоции копятся в подсознании, провоцируя все новые вспышки негативных состояний. Подсознательные «залежи» негатива программируют разрушительное поведение по отношению к себе и окружающим. Поэтому...
280 читали · 4 года назад
Как успокоиться, безопасно выплеснуть эмоции — 5 простых способов
Негативные эмоции нельзя загонять внутрь себя, потому что они накапливаются, образуются энергетические блоки, а впоследствии это выливается в болезни. Если кто-то или что-то нас сильно злит, и внутри начинает...