Я спросила у Гугла Готовясь написать этот пост, о чем же нам могут поведать интернет-советчики по части «выплеска эмоций». Но так и не нашла ничего удобоваримого для себя лично. То ли методы мягкие, то ли надо было еще поискать...

Рассказываем, как выпустить пар, когда на работе «накипело» — достали коллеги, клиенты, начальник, да еще погода за окном бесит. Выплеснуть боль в текст Сбросить эмоции в спонтанные слова на бумаге — старый добрый психологический прием. — Эта техника называется фрирайтинг, свободное письмо. Потребуется неограниченное количество листов, на которые нужно выплеснуть весь негатив. Писать без редактирования, изменений, не беспокоиться о грамматике или стиле, искренне, свободно. Можно материться😁. Потом...

Добрый день, дорогие домоседы. Как вы думаете, почему нельзя сдерживать свои эмоции и как быть в такой ситуации, куда все выплеснуть? Эмоциональное состояние человека тесно связано с его физическим телом, об этом знает каждый. Как выплескивать свои эмоции и как справиться? Тем не менее, не каждый осведомлен о том, что каждая подавленная эмоция (не имеет значение, негативная она либо позитивная) пагубно влияет на состояние здоровья человека. Так как же научиться выплескивать «эмоциональный фонтан»...