Узнайте, как эффективно выплеснуть эмоции и снять стресс без вреда для окружающих. В статье рассмотрены идеи для безопасного снятия стресса, включая использование комнаты ярости и другие методы эмоциональной разрядки. Научитесь справляться с напряжением с помощью антистресса и находите места, где можно выразить свои чувства, не причиняя вреда. Стресс – это не только нежелательное состояние, но и необходимость искать безопасные способы его снятия. Комната ярости станет вашим идеальным антистрессом...

Обида – чувство, присущее любому человеку. Мы испытываем его много-много раз в своей жизни. У каждого из нас есть в душе обиды на других людей. Мы обижаемся на родных, любимых, друзей, коллег, и сами обижаем их...