При задержке кала более суток происходит обратное всасывание всех ядовитых радикалов и развивается хроническая каловая интоксикация, приводящая к отравлению организма. По статистике запорами страдают до 50 % людей в развитых странах, и если вы сегодня не опорожняли кишечник, вероятнее всего, вы тоже страдаете запором. Потому что нормальным считается стул 1 раз в сутки Почему не получается? Тяжесть в животе, вздутие, и ничего не помогает… Такие жалобы я постоянно слышу от своих клиенток. Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с проблемами кишечника...

"Дикие запоры, не могу нормально ходить в туалет, спасаюсь только слабительными/клизмами. Что делать?". Часто сталкиваюсь с такими вопросами, особенно у беременных. И признаюсь, сама раньше страдала хроническими запорами и считала это нормой пока не начала менять свое питание. Пробовала все советы из интернета - и чернослив, и кефир, и слабительные, и минералку... На долгосрок не помогало ничего))) Так вот, навсегда избавиться от запоров помогут только ежедневные правильные пищевые привычки и образ жизни...