Памятка для тех, кто все же решил бросить курить! Избавление от любой зависимости – серьезное испытание на прочность. Например, покончить с курением пытаются многие. И только часть из них доходит до цели. Какие эффективные методы нужно использовать, чтобы приблизить себя к заветной цели и избавиться от никотиновой зависимости? Согласно статистике, около 70% курильщиков мечтает о том, чтобы избавиться от своей вредной привычки. Менее 20% из них никогда ранее не пробовали бросить курить, но 80% регулярно предпринимает попытки борьбы с пагубной зависимостью...

Курение максимально негативно влияет на наше здоровье. Но что же будет происходить с организмом, если отказаться от этой пагубной привычки? Расскажем все про отказ от курения: что происходит с организмом, как он очищается и всегда ли ему будет комфортно на пути к оздоровлению. Синдром отмены никотина Что происходит после отказа от курения Как облегчить симптомы в период отказа от никотина Сложность отказа от курения обусловлена сильной физической зависимостью, которую вызывает никотин. Попадая в организм, никотин включается в обмен веществ, становясь его неотъемлемой частью...