Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

Храп является довольно распространенной проблемой, ему подвержены как мужчины, так и женщины. У некоторых она появляется в молодом возрасте, а с годами становится более выраженной. Примечательно, что мужчины храпят чаще, чем женщины. Перебои с ночным дыханием мешают полноценно высыпаться, влекут за собой многократные пробуждения. Звуки, которые издает храпящий человек, нервируют окружающих, снижают качество их отдыха. Члены семьи утром просыпаются сонными, в плохом настроении, раздражаются по мелочам...