Как вылечиться от созависимости? Быстро, недорого и навсегда?
Как вылечиться от лудомании: полное руководство к освобождению от игровой зависимости
Шаг 1. Самое трудное — честно признать проблему
Пока вы убеждаете себя: «Я контролирую ситуацию», «Я отыграюсь в следующий раз» или «Это просто развлечение», — вы находитесь в ловушке отрицания. Без признания болезни невозможно начать лечение.
Тест на честность (ответьте себе «да» или «нет»):
· Вы лжете...