История моей клиентки. Она 1,5 года ходила к разным специалистам, психологам и психотерапевтам, но помогали ей только таблетки. За 4 месяца работы со мной она смогла достичь желаемого и наконец-то крепко спать. Читайте до конца и вы поймете, как это получилось сделать👇 Самое главное - понимать причины проблемы. Обычно это связано с тревогой или каким-либо беспокойством. Люди, страдающие бессонницей, часто улетают в своих мыслях далеко-далеко и не могут вернуться в реальность. У моей клиентки самым первым и ярким было состояние тревоги...

Одной из важнейших физиологических функций организма является полноценный сон. Он позволяет отдыхать в первую очередь головному мозгу и всей нервной системе, а также способствует восстановлению тканей. Расстройства сна нередко являются причиной многих вторичных срывов в состоянии здоровья, так как в результате снижается не только общая работоспособность, но и ухудшается функционирование головного мозга, происходит сбой в большинстве обменных процессов. Самым распространенным нарушением сна считается...