Если мы позаботимся о себе должным образом, есть хорошие советы как перестать болеть. Вот эффективные и проверенные способы. Давайте не будем обманывать себя, мы не вылечимся от прикосновения волшебной палочки. И простуда, не исчезнет внезапно. Тем не менее, мы можем ускорить этот шаг.  Гидратация как основа для лечения простудных заболеваний Лежа на диване в окружении огромного платка, слабо театрально вздыхая, мы забываем о самом главном - пить большое количество жидкости. Лихорадка, которая, хотя и незначительная, возникает при простуде и насморке, обезвоживает наше тело...

🤧 Как вылечить простуду быстрее Простуда — это не приговор на неделю. При правильном подходе можно восстановиться за 2–3 дня и избежать осложнений. Главное — помочь организму бороться, а не мешать ему. 💚 Что работает лучше всего: Покой и сон — организм тратит энергию на борьбу с вирусом, поэтому отдых ускоряет выздоровление. Тёплое питьё — травяные чаи с мятой, липой, шиповником (Rosa canina) увлажняют слизистые и снижают интоксикацию. Витамин C — цитрусовые (Citrus sinensis), киви, смородина (Ribes nigrum) укрепляют иммунитет...