Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...

Каждый из нас, так или иначе, сталкивается со стрессом. В этом состоянии наш организм тормозит основные процессы. Суть стресса – вывести на первый план реакции, необходимые для выживания. За них отвечают гормоны адреналин и кортизол. Однако в повседневной жизни нам чаще встречается постоянный фоновый стресс. И он же, вместе с недосыпом и тревогой, становится причиной самых разных заболеваний. Стресс полезный и стресс губительный Стресс – это любое переживание, которое вызывает напряжение – физическое, психологическое или эмоциональное...