СПОРТИВНОЕ СЕРДЦЕ-термин, который отпугивает многих. Ведь, если прекратить тренировки, то якобы будет через время летальные последствия. Давайте разбираться, так ли это на самом деле.  Для формирования спортивного сердца нужно несколько условий: постоянные тренировки и продолжительность. Т.е. спортивное сердце формируется на протяжении 2-3 лет. Само по себе это явление не страшное, оно несёт адаптивный характер изменения в сердечной мышце и не является  патологией. Но при неправильном тренировочном процессе (при срыве адаптации) действительно спортивное сердце может перейти в патологическое...

Синдром спортивного сердца – это совокупность изменений в сердечной мышце у людей, тренирующихся обычно >1 часа почти каждый день, либо у выполняющих тяжёлую физическую работу на протяжении нескольких лет. Особенно это характерно для тяжелоатлетов и людей, занимающихся развитием выносливости. Впервые термин «синдром спортивного сердца» предложил в 1899 году шведский ученый Саламон Хеншен. Но известны и более ранние упоминания о симптомах спортивного сердца. Так, например, в 490 году до Н.Э. греческий...