Каждый год стройные (и не очень) колонны мужчин устремляются в фитнес-клубы с одной целью — начать жизнь с чистого листа и обзавестись кубиками пресса. Однако за гонкой за рельефом часто кроется смертельная опасность. Вместо бицепсов тренировки могут привести к инфаркту, фатальной аритмии и даже внезапной сердечной смерти (ВСС). Причем, как подчеркивают врачи, в зоне риска не только новички, но и заядлые атлеты со стажем. Особую брешь эта угроза пробивает в возрасте «роковых сорока» — периоде, когда к психологическому кризису среднего возраста добавляются колоссальные нагрузки на сосуды...

Депрессия у мужчин — это не просто плохое настроение или усталость. Это серьезное психическое расстройство, которое часто остается незамеченным. Мужчины реже говорят о своих чувствах и чаще скрывают проблемы за агрессией, алкоголем или чрезмерной активностью. Разберемся, почему возникает депрессия, как ее распознать и что с этим делать. Причины мужской депрессии часто связаны с социальными ожиданиями и жизненными обстоятельствами. Вот основные из них: Эти факторы создают почву для развития депрессии, но проблема усугубляется тем, что мужчины редко обращаются за помощью...