Сколиоз относится к заболеваниям, поддающимся домашнему лечению. Главное – вовремя обратить внимание на положение своего позвоночника. Взрослые, дети могут стать обладателями идеальной осанки благодаря выполнению ряда простейших действий...

Каждый человек, который будет интересоваться болями в своей спине, может потом быть шокирован от возникшего сколиоза или как говорят в народе, искривлением позвоночника. Если вам надоел страшный недуг, как сколиоз или частые боли в спине, то эти легкие упражнения помогут вам активно вылечить их. Рассмотрим 3 упражнения. Три базовых упражнения от боли в спине, позвоночнике и мышцах и расположенных рядом с ними: 1. Чтобы не носить специальный корсет, врачи рекомендуют делать «Березку у стены». Делают ее в двух видах...