Боль в шее — это всегда проблема, которая значительно снижает качество жизни. Каждый поворот и наклон головы превращается в пытку, начинаются проблемы со сном, снижается работоспособность. Хуже всего, когда боли хронические: гели и таблетки дают лишь временное облегчение, в то время как неприятные ощущения становятся постоянными спутниками жизни. Почему больно поворачивать шею По статистике, около 70% взрослых пациентов испытывало боли в шее. Чаще всего неприятные ощущения возникают из-за переохлаждения мышц: когда температура воздуха снижается, мышцы твердеют, а их эластичность снижается...

Покажите мне человека, у которого никогда не болела шея! Причина чаще всего одна — хроническое напряжение мышц плечевого пояса. Так мы и ходим с камнем на шее, до тех пор пока не наступит момент, когда шея уже и повернуться не может. Что делать? Упражняться! Для понимания расскажу, что происходит, когда мышцы постоянно напряжены. В таком состоянии они работают с усиленной нагрузкой, а при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров и вместе с этим из мышц вымываются полезные химические вещества...

Практически каждый когда-либо ощущал боль в шее и знает, как это неприятно. Подобное состояние может возникнуть по целому ряду причин, от самых простых до довольно серьезных. Рассказываем, что поможет от боли в области шеи и можно ли лечиться на дому. Что такое боль в шее? Это боль в шейном отделе, которая может отдавать в грудной отдел позвоночника и плечи. В большинстве случаев боль в шее связана с напряжением мышц, состоянием, которое вызывается плохой осанкой, стрессом, многочасовой работой в одном положении или неудобной позой во сне...