Елена Охлопкова рассказала в интервью 12 каналу, какие симптомы говорят об осенней депрессии, как ее преодолеть самостоятельно, в каких случаях лучше обратиться к специалисту. Елена, давайте начнём с того, что за понятие «осенняя депрессия» и признает ли его наука? Ведь эти слова после окончания лета мы произносим и слышим слишком часто, многие сами ставят диагноз «осенняя депрессия» себе и другим Да, в последние годы наблюдается значительная популяризация психологических терминов в массовой культуре...

Депрессия, возникающая или обостряющаяся в осенние и зимние месяцы, может быть признаком сезонного аффективного расстройства (САР). Если короткие дни и перемены погоды лишают вас энергии и заставляют вас чувствовать себя унылым, у вас классические симптомы сезонного аффективного расстройства — формы депрессии, вызванной изменениями дневного света и погоды, которые возникают в основном осенью и зимой. Почему у некоторых людей возникает САР? Эксперты пока не знают точно, но некоторые полагают, что...