Потому что 80% людей пользуются ей совершенно не правильно. Ты решил взяться за себя и тебе сказали что надо считать калории. А для облегчения твоих подсчетов посоветовали программу Fat Secret или любую другую в которой можно узнавать количество калорий И ты усердно вбиваешь все. Следишь что бы не выходить за рамки своей калорийности. Но... Не худеешь! Почему? Давай разбираться: 1. Самая частая ошибка новичков, — это ВБИВАТЬ В ПРОГРАММУ НАЗВАНИЯ ГОТОВЫХ БЛЮД! Вот номер 1 ошибка, самая частая! Например, вбить название ’овсяноблин’ и на этом успокоиться...

Для подсчёта калорий я рекомендую приложение Fat Secret - очень удобное, простое в использовании, а ещё там максимально много различных продуктов разных марок, что очень важно! Потому что, например, у творога обезжиренного марки "Простоквашино" и "Домик в деревне" разная калорийность и разное БЖУ. 🔹Планируйте свой рацион с вечера! Если вы новичок в подсчете калорий, то старайтесь готовить еду с вечера и сразу же забивать в программу "Fat Secret", таким образом вы будете себя дисциплинировать и Вы не будете заморачиваться уже на следующий день сколько и чего съесть...