КАК ЛЕЧИТЬ ИГРОВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ? Содержание: Игромания (лудомания) – это непреодолимая тяга к азартным играм. И хотя больной не причиняет организму такого ущерба, как при алкоголизме или наркомании, зависимость от игр признается не менее опасной патологией. Основной причиной являются разного рода трудности в реальной жизни, от которых человек убегает в игру или виртуальность. Так он забывает о проблемах, испытывает бурю эмоций, чувствует себя более значимым, наполняет свои дни событиями. Чаще всего...

1. Признайте свою зависимость: первый шаг к выздоровлению - это осознание проблемы. Признание зависимости поможет вам начать работать с вашими проблемами и придти к решению. 2. Установите цели и систему поддержки: задайте себе цели и поймите, почему вы хотите изменить свою жизнь. Сформируйте систему поддержки, которая поможет вам достичь этих целей. 3. Разработайте план действий: проложите путь к своей цели, разработав план, который позволит вам постепенно отказаться от игр, улучшить физическую и эмоциональную состоятельность. 4. Измените свой образ жизни: найдите занятия, которые помогут вам заменить игры...