Как выкинуть его/ее из головы и сердца? Психологический Гранд-расклад
Как выкинуть его из своей головы?
Внутренние диалоги с бывшим и не только. Вообще со всеми, кем не сложились отношения: коллега, подруга, родственники, знакомые, вон та вредная продавщица из магазина, водитель маршрутки и т.д.
Если заглянуть в голову, то там... большое общежитие из всех тех, кому не удалось доказать свою правду, кого не удалось поставить на место, на кого осталась обида. А ты знаешь, что через эти внутренние диалоги утекает твоя жизненная...
Зависимость от нарцисса. Как выкинуть его из головы? 4 шага.
1. Принять, что он другой. С другим набором чувств, мыслей, эмоций. С другой их интенсивностью. Он имеет право строить другие отношения, имеет право быть другим. Примите это. Как бы вы его не любили, примите, что это не ваш человек. Когда мы встречаем своё "настоящее", мы сразу это понимаем, и ценим. Если вас не ценят - примите это. Да, у него могут никогда не сложиться счастливые отношения по причине нарциссического расстройства, но это не повод думать и гадать, по этой ли причине вас не оценили...