Сейчас, когда кругом море негативной информации, очень сложно удержать свое психическое состояние в балансе. Первое, что может поддержать и дать силы – это пространство своего дома. Как говорит пословица: «В доме и стены помогают». Но у всех ли это так? Если в вашем доме все не так, как вам хочется, то где еще может быть все так? – Нигде. Дом - это лучший помощник для психической саморегуляции. Но только в том случае, если вы в нём сделали всё правильно! Я, как психолог пространства, хочу поделиться своим опытом, как сделать свое жилье ресурсным, помогающим пережить любые невзгоды и ситуации...

Сейчас многие из нас находятся в ситуации, когда ты вроде бы рядом с родными людьми, партнером, детьми и т.п. – кажется, должно быть хорошо и приятно, но иногда они очень сильно раздражают... Что с этим делать и как взаимодействовать? По порядку: 1. Личные границы – исследовать, выстраивать и расставлять. Знание своих границ – это основа взаимоотношений с миром и людьми в нем. - Где вы, а где другой? - Что вы сейчас чувствуете? Действительно ваши ли это чувства? - Где мои установки и убеждения, а где – другого? Границы нужны для обозначения двух важных вопросов: 1...