В современном мире может быть трудно оставаться здоровым и уравновешенным. Требования работы, семейной жизни, социальные обязательства и другие обстоятельства могут заставить нас чувствовать себя подавленными. К счастью, психологи разработали ряд стратегий, которые мы можем использовать, чтобы справиться со стрессовыми факторами повседневной жизни. Первый шаг к выживанию в современном мире — научиться эффективно управлять своим временем. Это означает перерывы в течение дня для отдыха или занятий по уходу за собой, таких как йога или медитация...

Крик души, который озадачил многих россиян! Как выжить поколению, которое ничему, кроме потребления, не научилось? Недавно в соцсетях (точнее это был Телеграм одного блогера-трейдера) я наткнулся на видео, где девушка со всхлипыванием рассказывала о том, как несправедлив и жесток к ней окружающий мир (а также партия и правительство). Это видео было просто везде, миллионные просмотры, портянки из комментариев: люди не жалели сил, средств, букв на клавиатуре. Героиня задавалась вопросами гамлетовской глубины и высказывала мысли, с которыми можно выиграть выборы, но вот реализовать их сложновато...