Отеки ног многие воспринимают как «обычную усталость». Но если к вечеру ноги становятся тяжелыми, «налитыми», появляется чувство распирания, а от носков остаются глубокие следы, это уже сигнал: венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости. Такое состояние требует внимания и бережной коррекции образа жизни и ухода. В этой статье разберемся, как формируются отеки, почему они возникают даже у физически активных людей и какие методы действительно помогают уменьшить выраженность симптомов...

Каждый вечер, сняв обувь, вы замечаете: ноги опухли, пальцы вдавливаются, следы от носков остаются надолго, ходить тяжело. Вы думаете: «Ну, устала, день был тяжёлый, попозже пройдёт». И действительно — к утру отёк спадает. Но на следующий день всё повторяется. Так изо дня в день, из недели в неделю. Многие списывают отёки ног на усталость, жару, сидячую работу или возраст. Однако постоянные или нарастающие отёки — это не норма, а сигнал организма. Они могут указывать на серьёзные нарушения в работе сердца, почек, сосудов или лимфатической системы...