Бывает люди настолько погружаются в рутину, что больше не хотят куда-то двигаться. Если такое состояние полностью удовлетворяет их потребностям, то его называют зоной комфорта. Рассказываем, как выйти из зоны комфорта и нужно ли это делать. Что такое зона комфорта Термин возник в 1991 году. Его придумала и впервые употребила мотивационный тренер Джудит Бардвик. Она описала этими словами состояние, при котором человек сознательно ограничивает в чём-то своё поведение, но полностью свободен от тревог...

Выход из зоны комфорта — это разрушение привычного уклада дел. Это как начинать жить с чистого листа. Зона комфорта – своеобразная раковина, в которой человек прекрасно устроился и больше ничего не хочет делать. Выход из нее — почти что подвиг. Совершайте спонтанные действия Для большинства людей быстрое принятие решений, особенно идущих вразрез с их обычным распорядком дня, — задача весьма сложная. Поэтому многие откажутся променять ноутбук с сериалом после работы на внезапное приглашение сходить в кино...