Запойным алкоголикам знакомы все «прелести» выхода из запоя. Это бессонница, боязнь посторонних звуков, страх, моральные и физические мучения, а также другие неприятные моменты. Я в основном выходил на сухую, так как по-другому редко получалось. В первый день у меня вообще не было аппетита, и я сутки находился в горизонтальном положении. На второй день незначительно лучше, но уже пытался что-то поесть, хотя и не хотелось, но заставлял себя. У многих так проходят отходняки. Из комментариев я узнал, что многие используют метод, когда каждый час нужно выпивать по 30 грамм крепкого напитка...

Вначале начал писать комментарий к статьей какой то клиники на Дзен посвященный алкоголизму и как помочь людям побороть эту болезнь. Мой комментарий вылился в статью. Я решил поделиться с вами ею. Написать те рекомендации, которые помогли именно мне. Скажу сразу – я алкоголик, хотя я не пью уже долгое время. Но если бывают периоды когда тянет выпить, и не просто выпить а уйти в многодневный запой то, значит болезнь сидит во мне. Надо быть честным к себе. Ниже описанные рекомендации основаны на моем опыте...