Хорошо известно, что современный человек постоянно живёт в стрессовых ситуациях. Как с ним бороться, об этом в данной статье.

Добрый день, дорогие читатели канала: " Интересное рядом. Заметки из путешествий". Стресс – это обычное состояние организма, которое возникает в ответ на различные стрессовые ситуации. Однако, если стресс становится постоянным спутником нашей жизни, то это может негативно сказаться на нашем здоровье и качестве жизни. Как же выйти из стрессовой ситуации и жить без стресса? 1. Избегайте стрессовых ситуаций Первым шагом к более спокойной жизни является избегание стрессовых ситуаций. Оцените свою жизнь и попробуйте исключить все то, что вызывает у вас стресс...