Созависимость — это болезненная форма привязанности, которая разрушает не только отношения, но и личность каждого из партнеров. Люди, оказавшиеся в таком типе взаимодействия, часто теряют способность к автономии, подчиняя свою жизнь желаниям и потребностям другого. Выйти из этого состояния непросто, но возможно. Это требует осознания проблемы, работы над собой и постепенного изменения поведенческих паттернов. В этой статье я, как опытный психолог, расскажу, как преодолеть созависимость и начать строить здоровые отношения...

Понятие созависимости выходит за рамки отношений с человеком, страдающим тяжелыми формами аддикций (зависимость от ПАВ, игровая зависимость и т.д.). Созависимость присутствует в любых взаимоотношениях, где один человек искренне убеждён в неспособности второго взрослого человека справляться с жизненными задачами без внешней поддержки. В таких отношениях оба партнёра принимают и поддерживают представление о «беспомощности» одного из них. В любых отношениях важно уметь контролировать свои эмоции. Иногда...