Состояние жертвы – это не просто временная хандра или неудачный день. Это глубоко укоренившееся убеждение, что жизнь случается с тобой, а не благодаря тебе.Чувство беспомощности, ощущение, что обстоятельства всегда сильнее, и постоянное ожидание неприятностей – вот лишь некоторые признаки этого состояния. Но самое главное, состояние жертвы – это выбор. Неосознанный, часто выработанный годами, но выбор. И, как любой выбор, его можно изменить. Это устойчивая модель мышления и поведения, при которой человек склонен видеть себя жертвой обстоятельств, действий других людей или даже злого рока...

Пошаговая инструкция Понятно, что жертвой мы становимся еще в детстве. Сейчас расскажу, какие нужно предпринять шаги, чтобы выйти из этого состояния: Шаг 1 Для того, чтобы выйти из позиции жертвы, нужно психологически повзрослеть и понять, что всем на твоё нытьё наплевать. Если ты не берёшь ответственность за свою жизнь, то она не принадлежит тебе. Шаг 2 Задай себе несколько вопросов, какие мои главные потери от поведения жертвы? Какую бессознательную выгоду я получаю от своего поведения, как это...